Les Bones Herbes
El Herbario
Treinta años detrás del mostrador dan para aprender mucho de plantas. Busca por nombre o por molestia («insomnio», «gases», «tos»...) y descubre qué se ha usado toda la vida para cada cosa.
41 plantas encontradas
Digestivas y hepáticas
Manzanilla
Matricaria chamomilla
La infusión digestiva por excelencia, suave y apta para toda la familia.
Menta
Mentha piperita
Refrescante y digestiva, ideal después de las comidas.
Hinojo
Foeniculum vulgare
Semillas aromáticas contra los gases y la hinchazón abdominal.
Anís verde
Pimpinella anisum
Semilla dulce y carminativa, compañera clásica del hinojo y el comino.
Boldo
Peumus boldus
Hoja sudamericana tradicional para la vesícula y las digestiones grasas.
Cardo mariano
Silybum marianum
Semillas ricas en silimarina, el gran clásico para cuidar el hígado.
Alcachofera
Cynara scolymus
Hoja amarga que estimula la bilis y acompaña las dietas de control de peso.
Salvia
Salvia officinalis
«Quien tiene salvia en el huerto...» — digestiva, y tradicional en la menopausia.
Regaliz
Glycyrrhiza glabra
Raíz dulce y balsámica para el estómago delicado y la garganta.
Hierba luisa
Aloysia citrodora
La reina aromática de los huertos: digestiva y deliciosa.
Sen
Senna alexandrina
El laxante vegetal más conocido, eficaz y de respuesta rápida.
Semillas de lino
Linum usitatissimum
Semillas ricas en omega-3 y mucílagos para un tránsito intestinal suave.
Relajantes y sueño
Valeriana
Valeriana officinalis
La raíz más conocida para favorecer el descanso y calmar el nerviosismo.
Tila
Tilia platyphyllos
Flor clásica para calmar los nervios con una infusión agradable y suave.
Melisa
Melissa officinalis
Hierba alimonada que relaja y a la vez sienta bien al estómago.
Pasiflora
Passiflora incarnata
Planta tradicional para la inquietud y los despertares nocturnos.
Hipérico
Hypericum perforatum
La hierba de San Juan, tradicional para el ánimo bajo y, en aceite, para la piel.
Lavanda
Lavandula angustifolia
La flor azul de la calma: relaja, perfuma y ayuda a dormir.
Respiratorias
Tomillo
Thymus vulgaris
El antiséptico natural de la cocina y el botiquín mediterráneos.
Eucalipto
Eucalyptus globulus
Hojas balsámicas para respirar mejor cuando llega el frío.
Malva
Malva sylvestris
Flor emoliente que suaviza garganta, bronquios y mucosas irritadas.
Saúco
Sambucus nigra
Flores sudoríficas tradicionales para los primeros síntomas de resfriado.
Llantén
Plantago lanceolata
La hierba de los caminos que suaviza la tos y las mucosas.
Circulación y corazón
Espino blanco
Crataegus monogyna
Flores y hojas tradicionales para el corazón nervioso y la tensión emocional.
Ginkgo
Ginkgo biloba
El árbol milenario asociado a la memoria y la microcirculación.
Romero
Rosmarinus officinalis
Estimulante mediterráneo para la vitalidad, la circulación y la memoria.
Hibisco
Hibiscus sabdariffa
Flor ácida y roja, refrescante y aliada del bienestar cardiovascular.
Depurativas y urinarias
Diente de león
Taraxacum officinale
Depurativa y diurética de toda la vida, para curas de primavera.
Cola de caballo
Equisetum arvense
Rica en silicio: diurética y remineralizante para cabello, uñas y huesos.
Ortiga
Urtica dioica
Planta remineralizante y depurativa, mucho más amable en infusión que en el campo.
Gayuba
Arctostaphylos uva-ursi
Hoja clásica para el confort urinario en episodios puntuales.
Defensas y vitalidad
Equinácea
Echinacea purpurea
La planta de referencia para reforzar las defensas en invierno.
Jengibre
Zingiber officinale
Raíz picante que calienta, activa la digestión y acompaña los viajes.
Cúrcuma
Curcuma longa
La especia dorada asociada al confort articular y digestivo.
Rooibos
Aspalathus linearis
El «té rojo» sudafricano sin teína, rico en antioxidantes.
Té verde
Camellia sinensis
Antioxidante clásico que estimula suavemente y acompaña las dietas.
Ginseng
Panax ginseng
La raíz adaptógena de la medicina china para la energía y la resistencia.
Maca
Lepidium meyenii
La raíz andina energética, tradicional para la vitalidad y el deseo.
Piel y uso externo
Caléndula
Calendula officinalis
La flor reparadora por excelencia para pieles sensibles e irritadas.
Aloe vera
Aloe barbadensis
El gel vegetal que calma, hidrata y refresca la piel castigada.
Árnica
Arnica montana
La flor de los golpes por excelencia, siempre en uso externo.
Esta información recoge usos tradicionales de las plantas con finalidad divulgativa y no sustituye el consejo de un profesional de la salud. Si tomas medicación, estás embarazada o tienes una enfermedad, consulta antes de utilizarlas.