Digestivas y hepáticas
Boldo
Peumus boldus
- Parte utilizada
- Hojas
- Familia botánica
- Monimiaceae
Árbol originario de Chile, el boldo es el gran remedio popular sudamericano para «cuando el hígado no perdona». La boldina de sus hojas estimula la producción y el vaciado de la bilis, lo que facilita la digestión de las grasas. Su infusión, aromática y algo amarga, es el clásico digestivo de sobremesa en el cono sur americano.
Usos tradicionales
- Digestiones grasas y lentas
- Apoyo de la función biliar
- Sensación de pesadez hepática
Indicada tradicionalmente para
Cómo se prepara
Infusión corta (3-5 minutos) después de las comidas principales; el sabor se intensifica rápido.
Precauciones
No recomendado en embarazo ni con obstrucción de las vías biliares.
Combina bien con: Alcachofera, Diente de león, Menta
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Esta información recoge usos tradicionales de las plantas con finalidad divulgativa y no sustituye el consejo de un profesional de la salud. Si tomas medicación, estás embarazada o tienes una enfermedad, consulta antes de utilizarlas.