Saúco

Sambucus nigra

Parte utilizada: Flores
Familia botánica: Adoxaceae

El árbol del saúco era tan valorado en la Europa rural que se consideraba de mal agüero talarlo. Sus flores de perfume meloso son el sudorífico clásico: tomadas bien calientes al primer escalofrío, hacen sudar y ayudan al cuerpo a «cocer» el resfriado. Los frutos, ricos en antocianos, se usan hoy en jarabes para las defensas.

Usos tradicionales

Resfriados con fiebre leve
Congestión y mucosidad
Apoyo invernal de defensas

Indicada tradicionalmente para

resfriadogripefiebre leveescalofríoscongestión

Cómo se prepara

Infusión bien caliente al primer síntoma, mejor en la cama y bien abrigado.

Combina bien con: Tila, Equinácea, Tomillo

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Esta información recoge usos tradicionales de las plantas con finalidad divulgativa y no sustituye el consejo de un profesional de la salud. Si tomas medicación, estás embarazada o tienes una enfermedad, consulta antes de utilizarlas.