Digestivas y hepáticas
Sen
Senna alexandrina
- Parte utilizada
- Hojas y vainas
- Familia botánica
- Fabaceae
Utilizado por la medicina árabe desde el siglo IX, el sen contiene senósidos, que estimulan directamente el movimiento del intestino grueso al cabo de 8-12 horas de tomarlo. Es el laxante vegetal de referencia para los episodios puntuales de estreñimiento, pero precisamente por su eficacia pide respeto: nunca como costumbre.
Usos tradicionales
- Estreñimiento puntual
- Tomas por la noche para hacer efecto por la mañana
Indicada tradicionalmente para
Cómo se prepara
Infusión suave por la noche, unos días como máximo.
Precauciones
Uso puntual y corto: el uso continuado crea dependencia intestinal. No en embarazo, lactancia ni niños pequeños.
Otras plantas de la misma familia de usos
Esta información recoge usos tradicionales de las plantas con finalidad divulgativa y no sustituye el consejo de un profesional de la salud. Si tomas medicación, estás embarazada o tienes una enfermedad, consulta antes de utilizarlas.