Defensas y vitalidad
Maca
Lepidium meyenii
- Parte utilizada
- Raíz (hipocótilo)
- Familia botánica
- Brassicaceae
La maca crece donde casi nada más lo hace: en los altiplanos peruanos por encima de los 4.000 metros. Los incas la valoraban como alimento de fuerza, y hoy su raíz en polvo es uno de los energéticos naturales más populares: nutritiva y tradicionalmente asociada a la vitalidad, el equilibrio hormonal y el deseo, tanto en hombres como en mujeres.
Usos tradicionales
- Energía y vitalidad
- Deseo sexual bajo
- Apoyo en la menopausia (tradicional)
Indicada tradicionalmente para
Cómo se prepara
En polvo (1 cucharada) con batidos, yogur o leche vegetal, por la mañana.
Combina bien con: Ginseng
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Esta información recoge usos tradicionales de las plantas con finalidad divulgativa y no sustituye el consejo de un profesional de la salud. Si tomas medicación, estás embarazada o tienes una enfermedad, consulta antes de utilizarlas.