Depurativas y urinarias

Ortiga

Urtica dioica

Parte utilizada

Hojas

Familia botánica

Urticaceae

Una vez seca o escaldada, la ortiga pierde el escozor y revela lo que es: una de las plantas más nutritivas de Europa, rica en hierro, clorofila, magnesio y sílice. La tradición la ha usado siempre en primavera, cuando el cuerpo «cambia el aceite»: depura, remineraliza y da tono general. También se usa la raíz, con indicaciones propias para la próstata.

Usos tradicionales

• Curas depurativas
• Aporte de minerales
• Confort articular (uso tradicional)

Indicada tradicionalmente para

Cómo se prepara

Infusión de hojas secas, 2-3 tazas al día; también en sopas y tortillas, como una espinaca silvestre.

Combina bien con: Diente de león, Cola de caballo