Defenses i vitalitat
Ginseng
Panax ginseng
- Part utilitzada
- Arrel
- Família botànica
- Araliaceae
El seu nom científic, «Panax», ve de panacea, i la medicina xinesa el considera el gran tònic del qi des de fa dos mil·lennis. Els ginsenòsids de l'arrel en fan l'adaptogen de referència: ajuda el cos a adaptar-se a l'esforç físic i mental, millora la resistència al cansament i dona suport a les defenses en èpoques exigents.
Usos tradicionals
- Cansament físic i mental
- Èpoques d'exàmens o molta feina
- Convalescències
Indicada tradicionalment per a
Com es prepara
Extracte o càpsules al matí, en cures de 4-8 setmanes amb descansos.
Precaucions
A dosis altes pot alterar el son i la tensió; consulta si prens anticoagulants o antidiabètics.
Altres plantes de la mateixa família d'usos
Aquesta informació recull usos tradicionals de les plantes amb finalitat divulgativa i no substitueix el consell d'un professional de la salut. Si prens medicació, estàs embarassada o tens una malaltia, consulta abans d'utilitzar-les.