Defenses i vitalitat
Rooibos
Aspalathus linearis
- Part utilitzada
- Fulles i tiges fermentades
- Família botànica
- Fabaceae
El rooibos només creix a les muntanyes del Cederberg, a Sud-àfrica, on els khoisan el prenien ja fa segles. No és un te de veritat —no conté gens de teïna— però se'n beu com si ho fos: la seva infusió vermellosa, dolça i sense tanins amargs és rica en aspalatina i altres antioxidants propis, i la poden prendre nens, embarassades i hipertensos.
Usos tradicionals
- Alternativa al te sense excitants
- Apte per a nens i embarassades
- Aport antioxidant diari
Indicada tradicionalment per a
sense cafeïnaantioxidantembaràsnenshidratació
Com es prepara
Infusió llarga (5-7 minuts); admet llet i mel, i és bo fred a l'estiu.
Pregunta'ns per aquesta plantaAltres plantes de la mateixa família d'usos
Aquesta informació recull usos tradicionals de les plantes amb finalitat divulgativa i no substitueix el consell d'un professional de la salut. Si prens medicació, estàs embarassada o tens una malaltia, consulta abans d'utilitzar-les.