Digestives i hepàtiques
Llavors de lli
Linum usitatissimum
- Part utilitzada
- Llavors
- Família botànica
- Linaceae
El lli acompanya la humanitat des del neolític —el seu nom llatí vol dir «utilíssim»— i les seves llavors són el regulador intestinal més amable que hi ha: els mucílags s'inflen amb aigua i faciliten el trànsit sense irritar, al contrari que els laxants estimulants. A més són la font vegetal més rica en omega-3 (àcid alfa-linolènic) i lignans.
Usos tradicionals
- Restrenyiment crònic suau
- Aport d'omega-3 vegetal
- Confort intestinal
Indicada tradicionalment per a
Com es prepara
Una cullerada de llavors (senceres en remull, o acabades de moldre) amb un got gran d'aigua.
Precaucions
Prendre sempre amb força aigua i separades 1-2 hores d'altres medicaments.
Altres plantes de la mateixa família d'usos
Aquesta informació recull usos tradicionals de les plantes amb finalitat divulgativa i no substitueix el consell d'un professional de la salut. Si prens medicació, estàs embarassada o tens una malaltia, consulta abans d'utilitzar-les.