Digestives i hepàtiques

Fonoll

Foeniculum vulgare

Part utilitzada

Llavors (fruits)

Família botànica

Apiaceae

El fonoll creix silvestre a tots els marges dels Països Catalans, i les seves llavors són un dels carminatius més eficaços de la fitoteràpia clàssica: l'anetol del seu oli essencial relaxa l'intestí i facilita l'expulsió dels gasos. Forma part de la clàssica «tisana de les quatre llavors» juntament amb l'anís, el comí i el coriandre, i tradicionalment s'ha donat a les mares lactants.

Usos tradicionals

• Gasos i flatulències
• Inflor després de menjar
• Suport a la lactància (tradicional)

Indicada tradicionalment per a

Com es prepara

Infusió de llavors lleugerament aixafades, 8 minuts, després dels àpats.

Combina bé amb: Anís verd, Menta, Camamilla